Rozwiń opcje podmenu 
Ekwipunek w góry latem - co może się przydać?
Planując wyprawę w góry latem, warto odpowiednio się przygotować. To prawda, że pogoda w polskich górach latem jest łaskawsza niż w innych miesiącach w ciągu roku. To jednak nie oznacza, że powinniśmy tracić czujność - góry zawsze są nieprzewidywalne. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, z czego powinien składać się ekwipunek w góry latem, aby móc cieszyć się wyjazdem bez niemiłych niespodzianek.
Strój w góry latem
Na wakacje w górach latem należy się odpowiednio ubrać. Strój w góry latem powinien składać się z warstw, np.:
- bielizny termoaktywnej;
- koszulki technicznej;
- lekkiej bluzy polarowej lub cienkiej kurtki softshell;
- lekkiej kurtki przeciwdeszczowej;
- oddychających wodoodpornych spodni, najlepiej z odpinanymi nogawkami;
- skarpet z oddychających materiałów;
- stanika sportowego (w przypadku kobiet).
W zależności od warunków pogodowych oraz planów w skład wyposażenia w góry latem mogą wchodzić także cienkie rękawiczki oraz rękawiczki wspinaczkowe. Ekwipunek w góry powinien składać się także z okularów przeciwsłonecznych z filtrem oraz nakrycia głowy, np. w postaci czapki z daszkiem, kapelusza turystycznego lub chusty wielofunkcyjnej typu buff.
Istotnym elementem stroju w góry latem są dobre buty trekkingowe
Gdy planujemy góry w lecie, powinniśmy, tak samo jak o każdej innej porze roku, zwrócić szczególną uwagę na jakość obuwia. Jedynym słusznym wyborem w górach są buty typowo trekkingowe, a nie adidasy czy sandały! To element wyposażenia w góry latem, dzięki któremu:
- będziemy mogli liczyć na amortyzację wstrząsów i ochronę palców oraz stawów przed urazami podczas przemierzania nierównego terenu;
- zapewnimy sobie ochronę przed wilgocią (np. w czasie deszczu lub podczas przemierzania górskich strumieni);
- zapewnimy sobie przyczepność na trudniejszym podłożu (np. mokrych skałach);
- znacznie zmniejszymy ryzyko otarć oraz pęcherzy na stopach, a także zwichnięć i skręceń.
Ekwipunek w góry latem - jaki sprzęt turystyczny warto zabrać?
Jeśli chodzi o sprzęt turystyczny, latem w górach mogą się przydać:
- karimata, śpiwór lub materac (w zależności od tego gdzie planujemy nocować);
- kask wspinaczkowy (w przypadku trudniejszych szlaków, np. w Tatrach);
- kijki trekkingowe z możliwością regulacji długości;
- latarka czołówka z zapasowymi bateriami;
- mapa, kompas i urządzenie GPS;
- plecak z regulowanymi szelkami i pasem biodrowym;
- pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak;
- scyzoryk;
- sztućce turystyczne;
- szybkoschnący ręcznik (np. z mikrofibry);
- worki na śmieci.
Co do jedzenia i picia brać w polskie góry latem?
Na ekwipunek w góry powinny składać się przekąski, które nie zajmą dużo miejsca w plecaku, a w krytycznych momentach zapewnią zastrzyk energii. Mowa tutaj np. o batonach zbożowych, suszonych owocach lub kabanosach. Jeśli nie chcemy się przejmować wyżywieniem podczas wakacji w górach latem, możemy zarezerwować nocleg z wyżywieniem - taką opcję proponujemy w naszym obiekcie, schronisku PTTK Orlica. Natomiast gdy nie chcemy jeść w schronisku ani też schodzić do miasta na obiady, możemy wyposażyć się w kuchenkę turystyczną, menażkę oraz podstawowe składniki i gotować na szlaku.
Jeśli chodzi o wodę na wyprawę latem w góry, możemy podejść do tego w klasyczny sposób i po prostu wrzucić do plecaka kilka litrowych lub 1,5-litrowych butelek. Alternatywnym rozwiązaniem jest dokompletowanie ekwipunku w góry latem, np. poprzez zainwestowanie w bukłak na wodę typu camelbak lub butelkę z filtrem. Bukłak na wodę typu Camelbak to specjalny rodzaj pojemnika na wodę, który nosi się na plecach, jest on wyposażony w rurkę z ustnikiem, dzięki czemu można pić wodę bez konieczności zdejmowania plecaka. Tymczasem butelki z filtrem zawierają wbudowany filtr, dzięki któremu możemy się cieszyć czystą i bezpieczną wodą z dowolnego dostępnego źródła wody, np. potoku.
Wyjazd w góry latem - jak zadbać o bezpieczeństwo?
Aby wyprawa w góry latem latem była bezpieczna, warto zadbać o to, aby w skład ekwipunku w góry wchodziły także:
- apteczka pierwszej pomocy (bandaże, plastry, środki do dezynfekcji ran, jednorazowe rękawiczki);
- kremy z filtrem UV;
- leki przyjmowane na stałe;
- podstawowe leki, np. przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe, łagodzące oparzenia słoneczne;
- powerbank;
- preparaty na odparzenia dostępne bez recepty;
- środki odstraszające owady oraz preparaty zalecane na ukąszenia owadów.
W awaryjnej sytuacji może pomóc także zainstalowana na telefonie aplikacja ratunkowa, np. “Ratunek". Dzięki niej możliwe jest szybkie wezwanie pomocy i przesłanie dokładnej lokalizacji poszkodowanego do służb ratunkowych.
Nagrodą za staranne skompletowanie wyposażenia w góry latem będzie cieszenie się w pełni wędrówkami po górach bez obaw o komfort czy bezpieczeństwo.
Sprawdź także: Pogoda w Pieninach — czego się spodziewać?
Zdjęcie główne: Photo by Denisse Leon on Unsplash
