Ekwipunek w góry latem - co może się przydać?

Planując wyprawę w góry latem, warto odpowiednio się przygotować. To prawda, że pogoda w polskich górach latem jest łaskawsza niż w innych miesiącach w ciągu roku. To jednak nie oznacza, że powinniśmy tracić czujność - góry zawsze są nieprzewidywalne. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, z czego powinien składać się ekwipunek w góry latem, aby móc cieszyć się wyjazdem bez niemiłych niespodzianek.

Strój w góry latem

Na wakacje w górach latem należy się odpowiednio ubrać. Strój w góry latem powinien składać się z warstw, np.: 

• bielizny termoaktywnej; 
• koszulki technicznej; 
• lekkiej bluzy polarowej lub cienkiej kurtki softshell;
• lekkiej kurtki przeciwdeszczowej;
• oddychających wodoodpornych spodni, najlepiej z odpinanymi nogawkami; 
• skarpet z oddychających materiałów; 
• stanika sportowego (w przypadku kobiet).

W zależności od warunków pogodowych oraz planów w skład wyposażenia w góry latem mogą wchodzić także cienkie rękawiczki oraz rękawiczki wspinaczkowe. Ekwipunek w góry powinien składać się także z okularów przeciwsłonecznych z filtrem oraz nakrycia głowy, np. w postaci czapki z daszkiem, kapelusza turystycznego lub chusty wielofunkcyjnej typu buff.

Istotnym elementem stroju w góry latem są dobre buty trekkingowe

Gdy planujemy góry w lecie, powinniśmy, tak samo jak o każdej innej porze roku, zwrócić szczególną uwagę na jakość obuwia. Jedynym słusznym wyborem w górach są buty typowo trekkingowe, a nie adidasy czy sandały! To element wyposażenia w góry latem, dzięki któremu:  

• będziemy mogli liczyć na amortyzację wstrząsów i ochronę palców oraz stawów przed urazami podczas przemierzania nierównego terenu; 
• zapewnimy sobie ochronę przed wilgocią (np. w czasie deszczu lub podczas przemierzania górskich strumieni);
• zapewnimy sobie przyczepność na trudniejszym podłożu (np. mokrych skałach);
• znacznie zmniejszymy ryzyko otarć oraz pęcherzy na stopach, a także zwichnięć i skręceń.

Ekwipunek w góry latem - jaki sprzęt turystyczny warto zabrać? 

Jeśli chodzi o sprzęt turystyczny, latem w górach mogą się przydać: 

• karimata, śpiwór lub materac (w zależności od tego gdzie planujemy nocować);
• kask wspinaczkowy (w przypadku trudniejszych szlaków, np. w Tatrach);
• kijki trekkingowe z możliwością regulacji długości;
• latarka czołówka z zapasowymi bateriami;
• mapa, kompas i urządzenie GPS;
• plecak z regulowanymi szelkami i pasem biodrowym; 
• pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak;
• scyzoryk; 
• sztućce turystyczne; 
• szybkoschnący ręcznik (np. z mikrofibry); 
• worki na śmieci.

Co do jedzenia i picia brać w polskie góry latem?

Na ekwipunek w góry powinny składać się przekąski, które nie zajmą dużo miejsca w plecaku, a w krytycznych momentach zapewnią zastrzyk energii. Mowa tutaj np. o batonach zbożowych, suszonych owocach lub kabanosach. Jeśli nie chcemy się przejmować wyżywieniem podczas wakacji w górach latem, możemy zarezerwować nocleg z wyżywieniem - taką opcję proponujemy w naszym obiekcie, schronisku PTTK Orlica. Natomiast gdy nie chcemy jeść w schronisku ani też schodzić do miasta na obiady, możemy wyposażyć się w kuchenkę turystyczną, menażkę oraz podstawowe składniki i gotować na szlaku.

Jeśli chodzi o wodę na wyprawę latem w góry, możemy podejść do tego w klasyczny sposób i po prostu wrzucić do plecaka kilka litrowych lub 1,5-litrowych butelek.  Alternatywnym rozwiązaniem jest dokompletowanie ekwipunku w góry latem, np. poprzez zainwestowanie w bukłak na wodę typu camelbak lub butelkę z filtrem. Bukłak na wodę typu Camelbak to specjalny rodzaj pojemnika na wodę, który nosi się na plecach, jest on wyposażony w rurkę z ustnikiem, dzięki czemu można pić wodę bez konieczności zdejmowania plecaka. Tymczasem butelki z filtrem zawierają wbudowany filtr, dzięki któremu możemy się cieszyć czystą i bezpieczną wodą z dowolnego dostępnego źródła wody, np. potoku. 

Wyjazd w góry latem - jak zadbać o bezpieczeństwo?

Aby wyprawa w góry latem latem była bezpieczna, warto zadbać o to, aby w skład ekwipunku w góry wchodziły także:

• apteczka pierwszej pomocy (bandaże, plastry, środki do dezynfekcji ran, jednorazowe rękawiczki); 
• kremy z filtrem UV;
• leki przyjmowane na stałe; 
• podstawowe leki, np. przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe, łagodzące oparzenia słoneczne; 
• powerbank;
• preparaty na odparzenia dostępne bez recepty; 
• środki odstraszające owady oraz preparaty zalecane na ukąszenia owadów.

W awaryjnej sytuacji może pomóc także zainstalowana na telefonie aplikacja ratunkowa, np. “Ratunek". Dzięki niej możliwe jest szybkie wezwanie pomocy i przesłanie dokładnej lokalizacji poszkodowanego do służb ratunkowych.

• Aplikacja Ratunek na Androida
• Aplikacja Ratunek na iOS

Nagrodą za staranne skompletowanie wyposażenia w góry latem będzie cieszenie się w pełni wędrówkami po górach bez obaw o komfort czy bezpieczeństwo. 

Sprawdź także: Pogoda w Pieninach — czego się spodziewać?

Zdjęcie główne: Photo by Denisse Leon on Unsplash